Projeto “Ginástica para a Terceira Idade” segue com aulas semanais em Cachoeira do Sul

Com muita energia, sorrisos e disposição, foi realizada a primeira aula do projeto Ginástica para a Terceira Idade, na Capela dos Navegantes, em Cachoeira do Sul. O encontro reuniu cerca de 30 participantes, que, em clima de descontração e alegria, deram início a uma iniciativa voltada à promoção da saúde, bem-estar e integração social.

A aula inaugural teve como foco atividades recreativas leves e dinâmicas, pensadas especialmente para o público idoso. O momento mais animado foi a corrida para estourar o balão, que arrancou risadas e mostrou a disposição da turma.

Segundo os organizadores, a prática regular de exercícios físicos adaptados estimula não apenas o corpo, mas também o convívio social, a autoestima e o bom humor. “O grupo surpreendeu pela adesão, e temos certeza de que vai crescer ainda mais nas próximas semanas”, destacaram.

As aulas acontecem todas as terças-feiras, às 9h, sempre com muito movimento e descontração. As inscrições são feitas na hora, bastando comparecer com roupa confortável. O projeto acontece faça chuva ou sol, garantindo continuidade às atividades.

A expectativa é expandir a iniciativa em breve para o bairro Mauá, fortalecendo ainda mais a participação da comunidade.