Sesc Cachoeira do Sul promove atividades para fortalecimento da mente na terceira idade

Envelhecer com saúde vai além do cuidado físico. Manter a mente ativa é essencial para o bem-estar e a autonomia na terceira idade. Em Cachoeira do Sul, o programa Sesc Maturidade Ativa promove uma série de atividades voltadas à saúde mental e à preservação das capacidades cognitivas, reafirmando o compromisso da instituição com o envelhecimento saudável e feliz.

A proposta envolve dinâmicas lúdicas e interativas que estimulam a memória, o raciocínio e a expressão. Jogos de atenção, desafios de lógica, práticas de leitura e escrita e exercícios de oralidade são algumas das estratégias utilizadas para exercitar o cérebro de forma leve e prazerosa, contribuindo também para a elevação da autoestima e o fortalecimento de vínculos sociais. Além dos benefícios cognitivos, as atividades desempenham papel importante na prevenção de doenças como depressão e Alzheimer, ao mesmo tempo que reduzem o isolamento social. “A cada encontro, os participantes se deparam com um espaço acolhedor e de troca, que valoriza suas histórias e potencialidades, promovendo sentimento de pertencimento e propósito”, comenta facilitador do grupo, Raufer Costa.

As ações são gratuitas e fazem parte das iniciativas permanentes do Sesc para a promoção da qualidade de vida da população idosa. A programação acontece na Rua Sete de Setembro, 1324, sede do Sesc Cachoeira do Sul, e é aberta a novos participantes.